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Nächster Qi Gong Tag
13. Mai 2023
von 8:30 bis 14:00 Uhr

Qi Gong
Dienstags
von 19:00 bis 20:00 Uhr
Mittwochs
von 17:30 - 18:45 Uhr

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Rückenschule

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Ein großes Anliegen der Neuen Rückenschule ist es, Menschen zu sensibilisieren, auf ihren Körper zu achten, Zugang zu ihren Körper zu finden.
Die gezeigten Übungen dienen der Kräftigung, der Dehnung und der Koordinationsverbesserung. Wichtig ist es uns dabei, daß diese Dinge in den Alltag integriert werden. Denn nur so erfüllen sie ihren Zweck. Es geht um rückenschonende Durchführung von alltäglichen, immer wiederkehrenden Bewegungen. Außerdem sprechen wir im Rahmen dieses Kurses über fußgerechtes Schuhwerk und gesundheitsfördernde Sportarten.


Vorteile der Rückenschule


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